競爭的社會裡，讓我們的生活變得～
吃東西快
走路很快
講話也快
想得飛快
搶位比快
「快」的節奏下，早就忘了「慢」是怎麼一回事？！
記得小時候，吃東西很慢、做事也很慢，常常都落得被處罰的狀況，處罰的目的，只是要我「快一點」，雖然經過時間的歷練，速度快多了，但其實「慢」才是真正的本性。
只要有機會「慢」，不會刻意讓自己「快」起來，因為在「慢」的步調裡，片刻都有當下與入心的覺察，很喜悅沈浸於那樣的過程，雖然過程過了，就忘了，奇妙的是那份「喜悅感」竟然是種植在心田裡。
就像假日的早晨醒來，習慣性地看看身邊的小寶貝，再到大寶貝的房門口望一望，滿心歡喜的走到廚房張羅著愛心早餐，隨後出門散步，期待一如往常的市場，能有些什麼新發現？！說真的，每週走市場一遍，永遠都像是第一次來拜訪，對什麼都好奇，每個攤位幾乎都要停一停、瞧一瞧，所以「日行萬步」真的一點也不難。
家事料理完後，爐上小火燉著老媽交待的人蔘雞湯，接著就是一段閱讀、寫稿的時間，整個客廳像真空室一樣，好寧靜、好寧靜，空氣中除了濃濃的人蔘氣味，似乎什麼都不存在。
下午大寶貝軍中收假，喝了碗慢火燉的人蔘雞湯後，有精神的集合去，剩下的湯頭繼續「慢」燉米粒，熬成了稀飯，就成了母女兩人的晚餐。
衷心感覺～
「慢」才能細細咀嚼生活
「慢」才能創造生活品質
「慢」才能擁有好的效率
「慢」才能使生命更美好
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