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2011年03月11號
日本大海嘯 發生時
居住在岩手縣大槌町的 74歲老人
她正跟丈夫橋本
在距離海邊一公里的公路上 散步著
沒想到 災難突如其來
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2022年6月30日 星期四
2022年6月29日 星期三
【三明治世代】聽沒聽見、視而不見
「有聽沒有到」應該是身邊很多祖孫三代會抱怨的事情，行、坐、臥間，人手一機，做什麼事都少了心，讓五年級生的我，開始懷念起小時候...
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2022年6月27日 星期一
【廚房即是養生房】EP17 您失眠了嗎
「失眠」是很多現代人的議題
但造成失眠原因千萬種 該如何從食物挑選來調整呢 且讓我們共同來學習 祝願我愛的您 常保健康快樂~~念洛#新昇中醫診所 #楊素卿醫師 #祈心工作室 #心靈酵素
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2022年6月25日 星期六
【親子生活不留白】長不大的寶貝
一直以來很喜歡紀錄孩子們的童言童語，因為兩兄妹無厘頭的對話，實在是～太可愛了。直到現在，一個已經26歲，一個今年將滿23歲，對話依然白目的很好笑。
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2022年6月24日 星期五
【身心靈聊癒】想像的魔力
之前曾提過「疾病」是「想」出來的。
有位可愛的老朋友就問：「想法，怎麼會變成疾病呢？」
好問題：
腦袋「想」什麼？身體細胞如何知道？
當細胞知道了以後，身體開始變化，如何一點一點地摧毀健康？
先不談神經系統的運作，網路中有個故事的描述，蠻能提示「想像的殺傷力」：
有家鐵路公司裡，有位調車人員叫做尼克。尼克工作非常當認真，做事也很負責任。只是，他有個缺點就是「對人生很悲觀」，他經常用否定的眼光去看世界。有一天，鐵路公司的職員都趕著去幫老闆過生日，全都提早急急忙忙的下班了，不巧，尼克不小心被關在一個待修的冰櫃車裡。他在冰櫃拚命敲打、喊著，因為全公司的人都走了，根本沒有人聽到尼克的喊叫，他的手掌敲得又紅又腫，喉嚨也沙啞了，就是沒有人來救他。
最後尼克只能沮喪地坐在地上喘息，他愈想愈害怕：「冰櫃的溫度只有華氏零度，如果再不出去，我一定會被凍死。」
想到這裡，他只好用著發抖的手，找了筆紙來，寫下遺書。
第二天早上，公司的同事陸續來上班，當他們打開冰櫃時，赫然發現尼克已經沒有生命跡象，可是大家都很疑惑，困住尼克的冰櫃冷凍開關並沒有啟動，空間中的氧氣絕對足夠，而且櫃中溫度一直是華氏六十一度，但是，尼克竟然給「凍」死了！...
2022年6月23日 星期四
【境隨心轉】要放得下
每一天
希望每一位朋友 都能够花個三分鐘的時間 給自己 好好的沉澱一下 我們内在的心靈時刻 否則外頭的紛紛擾擾 很容易讓我們的情緒起伏過大 或者是過於低潮 那麼您的情境 如果處在過於高張的狀況之下 當然 心情也許就會受到非常深刻的影響 所以無論如何 每天花個三分鐘時間給自己 沉澱心靈 是非常重要的一件事情
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而在今天呢
特别為大家選播的這篇文章
「打不開的公式包」
這篇文章裡頭
談到的是一種
我們每個人的性格當中的狀態
因為 我們大夥兒伙都知道
要提得起
其實更重要的是
我們要懂得「放得下」
當然不管是 「提得起」 還是「放得下」
也許 比想得通更重要的
就是「想得開」
您可理解這幾句話的關係嗎
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＃心靈酵素
＃心靈地圖
＃潛意識導引
＃催眠
＃牌卡探索
＃探索課程設計
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#Careucenter
2022年6月22日 星期三
【心陽心靈筆記】2022/06/22您可知道「心理諮商」有三條路徑
【心陽心靈筆記】2022/06/22-您可知道「心理諮商」有三條路徑
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【您可知道「心理諮商」有三條路徑】
每一個人都不介意提升心靈 ; 因為平靜喜悅的心靈，是生命的最大的祝福，也是令生命精彩的原動力。今天，不管是你自己幫自己，做自己的心理諮商師，或者，他人幫你做心理諮商，你可知道，心理諮商有三條路徑 ? 如果你不是很清楚，那也許在諮商的過程中，你會不經意地亂槍打鳥。
心理諮商三種歸類技巧
論心理諮商，有三種歸類技巧 : 往下歸類、橫向歸類與往上歸類......（全文如下）
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【三明治世代】父母眼中的Baby
從小記性差、活動力好，對父母來說是個永遠長不大的孩子，僅管家中排行老大，仍像是老么般的備受父母關照，換句話說，就是特別不放心。
從臨床護理走向傳播好些年，樹立專業的健康、親和照護形象，所以聽友對我有著無比的信任感，可惜的是，我的母親從來沒聽過。當回到家中，與母親分享養生訊息時，總會引爆衝突。為什麼？因為家中掌廚者就是母親，而我是她餵養長大的，今天的健康都是拜她所賜，所有健康知識皆無法溝通，只因為我們是他「養」大的而無法回嘴。但是隨著年紀增長，母親的味覺、嗅覺開始退化，再加上高血壓疾病浮現。
有一天，母親煩惱的問我：「到底出了什麼問題？嚴謹的飲食生活，為什麼還會生病？」這句話的背後，其實是母親內心無法接受罹患高血壓的事實。可是，我說的保健知識，她又不聽，因為在父母的內心裡，我還是孩子，怎麼辦呢？
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2022年6月21日 星期二
【心陽心靈筆記】2022/06/21-寂寞好好
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【寂寞好好】
「寂寞」與「寂靜」外表相似，兩者都是在獨處的狀態。然而「寂靜」呈現的心境是「寧靜」、「自由」與「喜悅」; 而「寂寞」呈現的心境卻是「無奈」、「慌亂」、「孤苦」與「不安」。
你曾經驗過這兩種不同的意境嗎 ?
你是個寂寞的人嗎？......（更多內文，請參考「心陪伴～無接縫理想生活」部落格https://reurl.cc/Er4j0R）
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2022年6月20日 星期一
【心陽心靈筆記】2022/06/20-「心靈」該不該修正與蛻變
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【「心靈」該不該修正與蛻變】
十六世紀法國知名的哲學家勒內·笛卡爾（René Descartes；1596年－1650年）講過一句名言 : 「我思，故我在。」他這句話什麼意思 ? 他想說的是 : 因為我在想，所以我確定我存在。
笛卡爾講的沒錯，人之所以感覺他存在，是因為他有一顆會想的心。擁有這個心，好不好呢 ? 當然好，感覺存在，是整個大宇宙所有一切存有中罕見的殊榮。
然而你必須了解，感覺存在有優點，也有缺點。什麼缺點呢 ? 因為你感覺
你存在，你會設法保護你的存在。這就好比，你有一顆珍貴的鑽石，你得好好的保護它。
當你這顆心每天我思故我在，你會不斷地感覺需要一些東西，保障你存在的安全。財富、權力、地位、愛或者享受 ? 你會要什麼呢 ?......（全文如下）
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【廚房即是養生房】EP16 預防血栓的食材(下)
預防血栓最重要的就是管好「嘴巴」
甚麼該吃 甚麼不能吃 甚麼可以少吃 甚麼能夠多吃 只要吃對了 預防血栓，真的一點也難 祝願我愛的您 常保健康快樂~~念洛#新昇中醫診所 #楊素卿醫師 #祈心工作室 #心靈酵素
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2022年6月19日 星期日
【心陽心靈筆記】2022/06/19-少「言」
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【少「言」】
心念與言語如同刀刃的兩面，它可以幫助別人，幫助自己，也可以傷害別人，傷害自己。如果您不善於言語，不妨改為少言少語。孔子說過的「沉默是金」，就是這個道理。
我講一個例子來提示「沉默是金」的價值。......（全文如下）
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【冥想＆靜心＆催眠】睡眠冥想：寂靜沈睡冥想
睡眠，是身體修復的自然機制
因此，才日出而作，日落而息 不過，燈光聲效以及許多煩惱 足夠，折損天然屏障破壞殆盡 所以，想睡睡不了心情亂糟糟 這段語音將導引不安靜的思緒 漸漸地平靜下來，讓您好睡覺 備註： 1.專注聽著語音導引 2.沒聽完睡著了更好預約潛意識對話諮商⬇️⬇️⬇️
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2022年6月18日 星期六
【心陽心靈筆記】2022/06/18 - 你喜歡閒聊嗎?
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【你喜歡閒聊嗎?】
「群聚」是個無所不在的社會現象。當你生活在群體中，除了工作，你會跟很多人閒聊。願意的話，不妨我們一起來觀察閒聊這個現象。
人們會在各種時機閒聊，像是喝下午茶、參加宴席、朋友聚會、手機漫談。你喜歡閒聊嗎 ? ...（全文如下）
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2022年6月17日 星期五
【心陽心靈筆記】2022/06/17 - 孩子可以放棄傳統正規學制嗎 ?
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【孩子可以放棄傳統正規學制嗎 ? 】
上篇心靈日記中，我們談到19年的正規教育，不一定如我們想像的那麼有價值。接著，我猜你可能會問 : 「我的孩子應該放棄正規教育嗎？」這個議題，對你的孩子至關緊要，有深入探討的價值。
現今台灣，在教育方面有個嚴重的集體迷思，就是認為唯有正規教育，才是紮實的教育。而認為職業商校教育，是不得已的次要選擇。這個價值觀，對多數人來說，可能錯的離譜。怎麼說呢 ?......（全文如下）
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【身心靈聊癒】您今天，好嗎？
您今天，好嗎？
如果您的答案是：還不錯。（真是太棒了)
如果您的答案是：差不多；還可以。（就代表著有些不太好）
如果您的答案是：哎，一言難盡。（惆悵太濃郁了)
如果您的答案是：不好，但我會努力變好。（辛苦了)
如果您的答案是：不好，我想好也沒有用。（看來，您把情緒對外發展了)
如果您的答案是：不知道該說什麼。（不想承認，但又無能為力)
如果您的答案是：......。（沈默，是一種不得不的接受)
如果您的答案是：.......
不管答案是什麼？每個答案背後都有一個開啟行動的心念，無論您參透與否，只是想告訴您『如果，今天都過不好，又怎能期待明天會更好呢？！』
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2022年6月16日 星期四
【心陽心靈筆記】2022/06/16 - 孩子可以輕鬆的面對傳統正規學制嗎 ?
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【孩子可以輕鬆的面對傳統正規學制嗎 ?】
如果孩子學校學到的知識，對未來工作有幫助，那唸書的痛苦與犧牲，還算是值得。但如果相反，孩子學到的知識，不但絕大部分都忘了，而且對未來工作用處不大，那辛苦的學習，豈不是得不償失嗎 ? 或者，孩子的智力不是讀書的料，怎麼讀都讀不好。或者，孩子根本沒興趣讀書，怎麼安排都不願意讀，那麼，孩子學校多年辛苦的學習，又有多少意義呢 ? 這個虧本的投資，難道不值得父母深思與檢討嗎？......(全文如下)
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