身體經常會出現些不舒服的情形，這些都不算是病，而是「症狀」，發作時卻讓人坐立難安，比如：頭痛、倦怠...等。面對這些症狀，多數人的態度是...再觀察看看，過幾天可能就會好了、休息一下就沒事了。倘若再過一週症狀仍未解除，有人會積極去找原因、尋求醫療諮詢，有人則消極地對待，反正影響不是太大，就得過且過吧。直到有一天真的病了，無論記憶中怎麼回想，都無法記起自己曾經是多麽地不在乎身體的警告訊號。
先看看維基怎麼詮釋：
治療（Therapy、Medical treatment）：
指用於解決健康問題的手段，通常在醫學診斷後實施。另外，也有人說治療（curing）是一種養護過程。
療癒（或稱治癒）：
是讓患病或受傷的生物恢復健康的過程。生物在遭受到物理損傷或罹患疾病時，會使生物的細胞、組織、器官、生物系統無法發揮其原本的功能，療癒可以使生物從這樣的狀態中恢復健康。在精神病學及心理學中，療癒是指將對象從悲傷等負面情緒中脫離、或是使減緩、消除精神病對對象的影響。簡單的說療癒（healing）就是康復。
現今西方醫學對於治療非常擅長，無論是藥物、外科手術多能快速有效的移除、壓制各種身體不適，減輕疾病帶來的痛苦。但根據世界衛生組織（WHO,1948）提到「健康」是一種身體、精神和社會適應的完整狀態，而不僅僅是沒有疾病或虛弱。」“Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.”多年來，各國依循這方向進行健康照護，期望人民皆能獲得生理、心理與社會層面健全的健康，境界雖高，可卻也是人們心中最想要的幸福感。這也是當初為什麼離開臨床護理工作而轉向傳播執業最重要的原因。身體病了，醫療人員可以快速協助處理疾病，可是心病了呢？會是一段多麼漫長的療癒路程，有沒有方法可以讓更多人心病還沒成為疾病之前，就能踩住煞車，不再邁向暴衝而成為疾病？！因此，我很清楚知道，無論從事什麼行業，肯定要邁向「療癒」的路徑。
印象深刻的經驗是在陸軍804醫院，當年還在虎頭山下，而我也僅只是一名未滿20歲的小護士，病房內有位中年大叔，長相斯文、偏瘦小，全身蠟黃，唯有小腹似身懷六甲，典型肝硬化的樣子。每次與他對眼時，皆能深刻接受到「別管我，我厭世」這樣的訊息，可是住院病人怎能不聞不問，肯定例行性照護與治療工作要確實完成，隨著住院時間拉長，他的肝硬化問題改善狀況並不明顯，其中有個原因是，醫生護士越是交代他做的事，比如：太鹹東西不要吃、飲水要控制...，不講還好，越講他就越會去做，所以病房內的同仁，包含年少的我，真不知道拿他怎麼辦，而且他故意的行為也跟隨著住院天數的增加而增加。
記得那一天交接班時，同仁叮嚀大叔開始有了失序的行為，像在病房內大小便、還有每餐都吃罐頭花瓜...等等，如果阻止他，他就會大聲咆哮把護士給趕出病房。聽到這裡，內心一陣慌亂，過去大叔雖然在配合治療上並不積極，但從未出現過失序情形，而我的專業是提供護理照護，其他的問題，我該怎麼辦呀？當班沒有推託的機會，只能硬著頭皮走進病房去看看他。
還沒走入病房，就一陣不舒服的異味飄進嗅覺神經，進入病房眼簾出現的是髒亂的環境以及一對厭世大眼，看著我又閉上眼睛、背對著我躺在床上，動也不動的大叔。莫名心裡有種酸酸的、想哭的感覺，大叔的背影讓我想到沈文程唱的那首歌「心事誰人知」。於是提起愉悅的聲音向他問早安，然後著手幫他晨間清潔，當然他沒有任何回應，直到整理病房結束後，站在他身邊，忍不住地對他說...
你以為你把病房搞得亂七八糟，就可以讓我們放棄你嗎？
你以為繼續糟蹋身體，家人就會越來越討厭、唾棄你嗎？
你以為這樣做，可以紓解內心的恐懼與壓力，紓解了嗎？
並沒有吧！如果有，現在的你，應該是開心的，不是嗎？
我們很願意陪你一起面對疾病，但如果有心事想說，今天我當班，隨時可以找我。
短淺言論無足輕重，說完話離開病房前，大叔仍然背對著我，沈默著。可是，第二天，聽同仁說大叔不再亂搞環境髒亂，儘管態度仍不好，但對照護人員來說，已經是莫大的感動。所以再當班時，迫不急待的想進病房給大叔一張乖乖貼紙。才踏入病房對上那雙泛黃的大眼欲言又止地看著我，不加思索地問：「你想跟我聊聊嗎？」大叔點點頭，於是約好了下班時刻，去陪他聊聊天。原來大叔年少與家人賭氣離家，婚後又經常因不滿、憤怒而酗酒，最終與妻子離婚，兒女皆不在身邊，經過好長一段時間，覺得整天困乏，提不起勁、食慾欠佳，直到同事發現他明顯臉色、瞳孔泛黃，腹部脹得不舒服，不得不才來看病，結果已經是肝硬化問題了。
「肝臟」（liver）主要功能是代謝，可以為身體排毒、儲存肝醣、製造膽汁、分泌蛋白質合成的重要角色。所以當肝臟出現了問題，我們可能會有消化不良、能量不足的情形，所以才會倦怠與食慾不振，甚至於有人會頭痛等症狀出現。而中醫對於肝臟的描述，不單指器官，而是整個肝系統，主要功能：主疏泄，如：調暢氣機、調節精神情志、促進消化吸收、維持氣血運行、調節水液代謝、調節性與生殖。不管是中醫、西醫，由於台灣過去是「肝病王國」，所以對於肝臟治療的好方法非常得多。所以今日想分享「調節精神情志」的探索。
中醫對情志有個描述，也就是所謂的「七情」，包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。肝臟疏泄暢通，這些情緒是不會對身體有任何影響的。疏泄不足，就容易，抑鬱寡歡、多愁善感、焦慮。疏泄太過，則表現煩躁易怒、頭脹頭痛、面紅耳赤，所以有人形容肝臟是「情緒倉庫」。如果您能理解這部分，接著想說的是，肝臟與您對生命的觀點有大的關係。肝臟能夠代著充沛營養，透過血液運行到全身，也代表著他能提供生命力，使我們充滿熱忱與創造力，因此肝臟健不健康，能夠直接反映我們是否擁抱生命？或者想摧毀生命？
當生活中不滿、習慣性抱怨、挑惕，經常嘆氣、感覺很糟糕，可以了解在您情感深層部分，出現付出與接受不平衡的衝突，比如：你付出的愛比其他人都多，但沒人能懂，或是沒有得到內心期待的回饋，這些原始的情緒與憤怒、不滿與悲傷會累積在記憶中，讓人感受不到身邊隨手可得的愛與關懷。而我們都知道肝臟是個啞巴，再痛他都不會哀叫，可是他會釋出無聲的抗議，顯現出「症狀」期望你的發現。可是，你發現了嗎？現代人壓力大，外境有太多會影響情志的事，所以別等到「情緒倉庫」爆滿才去處理，平時多練習敞開心胸過生活，漸漸地，你會知道「愛無所不在」。
提供個人經常與肝臟寶寶對話的方法：
1.檸檬水（現在餐廳常用）
2.檸檬精油於睡前，關燈後，輕撫於腹部
3.按摩腹部同時，要道歉與感謝。
道歉，因個人念想而耽誤肝臟休息。
感謝，肝臟無怨無悔的為我們所做的一切
當然生活作息還是要循著自然規律進行，有心事盡可能找到疏通方法，如果不知道如何尋找？「潛意識導引」的紓壓效果很不錯。但最終還是要找到「療癒」的根本原因。像先前提到的大叔，根深蒂固認為不被家人重視，自年輕到婚姻有諸多抱怨與不滿，直到生病後，心裡覺得來日無多，妻離子散、人際關係也不好，但又渴望家人能夠來看看他，因為他不想孤獨的死亡，但卻開不了口。聽完他的故事，我問他：「相不相信家人的心情與他相同，想關心卻開不了口？！」他說：「不知道。」經過大叔同意，我幫他打了電話，很快地就見到他的家人帶著營養品來醫院看他。見到大叔很靦腆開心的表情，著實為他開心。而且還教了他一個絕招，避免尷尬。那就是如果希望每天都有家人來陪伴，在每次探病尾聲時，可以開口問：「明天你們幾點來？」，哈哈哈，後來成功的讓家人每天都來探病。
更振奮人心的是，大叔的肝硬化在醫療與心情雙重的照顧下，竟然有好轉的現象，腹水漸消、疲倦感不在，每天見人就微笑，個人自主衛生也做得周到，當他出院返家的那一天，穿上白襯衫、西裝褲來到護理站看我，我還笑他：「出院就去相親，真厲害。」他也笑著回答：「相親？家裡全都是現成的，不敢造次，還是當妻管嚴，比較好。」看來，他又重回了屬於自己的家。
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