平凡的生活，亦能使之變得不平凡且有趣。
週五爬山、麵食研究是例行的聚會，每個當下都是有趣的生命經驗。
每回近黃昏爬山，溫和陽光、徐徐涼風，已經夠享受了，今日再加上遍地桐花，增添幾許浪漫。
（如兄嫂般的劉醫師與其夫人Ｍie）
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＠以一份誠心陪伴有緣人，陪伴您喚醒內在力量
麵食新生力軍加入廚房製作行列，做得挺不錯的，認真的模樣得要為她們紀錄一下。
餐後閒話家常才是經典，今日體悟，修行最高境界是～
當沖煮一杯咖啡時，無我、無咖啡。此話何意？原來，夥伴沖煮咖啡時，忘了是我在泡咖啡，同時也忘了放咖啡，所以喝咖啡的人，喝到的不是咖啡。
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