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【少「言」】
心念與言語如同刀刃的兩面，它可以幫助別人，幫助自己，也可以傷害別人，傷害自己。如果您不善於言語，不妨改為少言少語。孔子說過的「沉默是金」，就是這個道理。
我講一個例子來提示「沉默是金」的價值。......（全文如下）
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心念與言語如同刀刃的兩面，它可以幫助別人，幫助自己，也可以傷害別人，傷害自己。如果您不善於言語，不妨改為少言少語。孔子說過的「沉默是金」，就是這個道理。
我講一個例子來提示「沉默是金」的價值。
有個中年女士找我做心理諮商。初次見面，感應到她與他的先生失合。
我問她 : 「找我想做什麼？」
她回應我 : 「我跟先生關係不好，好久沒講話，也分房睡了。」
我問她 : 「你有什麼期望？」
她回應我 : 「不知道，現在很困擾。」
我對她說 : 「當夫妻關係不和，有兩種選擇，或者切斷關係，或者復合，你會選哪一種？」
她回應我 : 「我不會離婚的，再找也不好找。」
我持續問她: 「那不離婚的話，總不成天天鬧革命。，得想辦法把關係弄好一點，不是嗎 ?」
她回應我 : 「我不這麼想，他真的很討厭，喋喋不休，雞毛蒜皮的事情都要管。」
我回應她 : 「那你不是很矛盾嗎？面對關係只有兩種選擇，一種是融洽，一總是分離，哪有第三種呢？」
她問我 : 「那我該怎麼辦？」
我回應她 : 「怎麼選擇是你的權利，不是嗎？沒有人可以代你回答這個問題。」
她回應我 : 「那好吧，既然我不想離婚，看來，我只好跟他建立新關係。」
我問她: 「你打算如何建立新關係呢？」
她回應我 : 「我會打開天窗說亮話，跟他好好的談，告訴他我介意什麼，叫他改變。」
我問她說 : 「你以前試過這個方法了嗎？」
她回答我說 : 「試過很多次，沒效果。」
我對她說: 「既然沒效果，再嘗試有效嗎？」
她默默無語。
我對她說 :「要求別人改變，本來就很困難 ; 江山易改，本性難移，沒聽說過嗎？ 要求別人改變，是個無法控制的辛苦方式。有沒有考慮過不要要求他改變，你自己改變？」
她回應我 : 「開玩笑，我哪有錯，錯的都是他。」
我回應她 : 「也許你講的沒錯，是他不好。但你不想離婚，也希望能夠圓融關係，如果他不願意改變，那就是你去改變。願意嘗試嗎？」
她回應我 : 「好吧，告訴我該怎麼辦。」
我回應她 : 「簡單，你只要做兩件事情。第一件事，就是每天抱他一次。讓他在不要太驚嚇的情況下，讓他知道妳愛他，謝謝他的陪伴。」
她回答我說 : 「這太肉麻了吧 ! 不過好吧，我試試看。那第二件事呢 ?」
我持續回應 : 「第二件事就簡單了。你唯一要做的，就是少言。少言，不是在炒菜的時候少加鹽，而是不要講任何負面的話批判他，言多必失。要講，就要講誇奬的話。」
我持續回應 : 「你知道圓融關係的秘密嗎？圓融關係，不在於透過言語的分析或辯解，而是展現關懷與愛。當你能夠在信念、言語與行動中，對對方表達關懷與愛的時候，對方會自動的、自然的，願意以相同的心念、態度回應你。它是自動發生。」
我持續回應 : 「夫妻間的關係，有點像是經營企業，是可以被經營而壯大的。」
她回應我: 「好吧，你說服我了，我試試看。」
我對她說: 「我聽到你說試試看，誠意不夠。口說無憑，你我可不可以簽個合約？從明天算起，如果每一天你沒有擁抱他一次，沒有少言，沒有誇獎他至少一次，你就要自我處罰。犯一次，就發心捐一千塊錢到孤兒院。」
她回應我: 「你說的是台幣？還是人民幣？」
我對她說: 「台幣好了，別壓力太大。」
她回應我: 「沒問題，1000塊錢小事，我答應你了。」
一個月後，她再來見我的時候，跟上次完全不同，臉色呈現神采飛揚的微笑。
我問他 : 「發生了什麼？」
她回應我 : 「那天回去後，我見他第一句話，對他說 : 你發了，從今天起，我要對你好。」
我問她 : 「結果呢？」
她回應我 : 「我們的關係竟然很快改變了。最近他回家後，經常邀請我看電影、散步。前幾天，我們手牽手散步的時候，我感覺又恢復了以前談戀愛的氛圍。」
我對她說 : 「太棒了。請問你，從這一次的關係變動，感受到什麼？」
她回應我說 : 「少言、愛有效，的確是是解決問題的最佳方案。現在我知道了」
我回應她 : 「恭喜你心靈又提升了一層。」
對於圓融關係，你有興趣嗎 ? 別說沒有興趣 ; 沒有圓融的關係，怎麼有資格談幸福的人生呢 ? 可知道圓融關係的秘密嗎 ?
- 它不在於思想邏輯下的辯解或溝通。
- 不在於讀遍所有書店中有關圓融關係的心靈書籍 譬如說，向神明禱告
- 也不在於透過宗教信仰，譬如說，向神明禱告 譬如說，向神明禱告。
而在於簡單的、無條件的、無批判的給出關愛興祝福。
也許你會抗議，你會說 : 「他(她)不值得我這麼做。」
當你心中存在這個念頭，你就該知道，你的衝突，不是來自於對方，而是來自於你自己。或者說，你的衝突，並非來自於外在世界的無常變動，而是來自於你內在世界的失衡，令你錯解了外在世界。一個無法無條件關愛別人的人，如何能夠關愛自己 ? 對自己仁慈一點吧！要懂得愛自己、完整的接受的自己。如此，接受別人就不難了。
讓自己的心經常能夠保持寧靜吧。寧靜中，愛與包容會自然的湧現。
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