【冥想＆靜心＆催眠】睡眠冥想：寂靜沈睡冥想

 睡眠，是身體修復的自然機制

因此，才日出而作，日落而息 不過，燈光聲效以及許多煩惱 足夠，折損天然屏障破壞殆盡 所以，想睡睡不了心情亂糟糟 這段語音將導引不安靜的思緒 漸漸地平靜下來，讓您好睡覺 備註： 1.專注聽著語音導引 2.沒聽完睡著了更好

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